Классическое направление йоги, собирающее в себе работу с дыханием, смену напряжения и расслабления. Работа со всемы группами мышц, общее укрепление тела и выпосливости
МФР
На наших занятиях вас ждет полное погружение. Мы проробатываем тело от стоп до плеч с использованием специаолного оборудования - валика и массажного мяча.
Стрейч
это комплекс упражнений, направленный на интенсивную растяжку связок, а также всех всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Также занятия помогают увеличить гибкость тела и диапазон движения.
Кундалини
Это уникальное сочетание дыхательных техник, мантр, медитаций и физических упражнений. Кундалини пробуждает спящие энергии, устраняет энергетические блоки и настраивает на глубокую гармонию.
Биоэнергетика
Практика направленная на развитие чувствительности и работы с энергиями. Погружение в тонкий мир не материального, но сотворяющего реальность
Парная йога
Это не только веселая и хорошая тренировка, это еще и возможность прикоснуться к своему внутреннему партнеру через внешнего. У мужчины это - женщина, у женщины - мужчина. Встреча с реальностью и взаимодействие в партнерстве.
Инь йога
мягкое направление, содержащее в себе комплекс упражнений на растяжку всех групп мышц. занятие проходит максимально спокойно, погружаясь в замедление и статику.
медитация с тибетскими чашами
это расслабляющая практика под звуки тибетских чаш. Вибрации чаш обнуляют все тело, восстанавливая его. Расслабляются эмоциональные состояни.
Го
Игра, которая развивает интеллект. Учит видеть стратегию в жизни, расширяет видение.
Женская йога
мягкое направление йоги , направленное на проработку таза и грудного отдела.
Детская йога
Занятие для детей , включающее в себя динамическую разминку, упражнения на коврике укрепляющие спину и стопы. Работу с дыханием и расслабление. Ну и в конце подвижная игра, которую все дети ждут с нетерпение.
Медитация с бубном
Практика под вибрации бубна. Помогает погрузиться в медитацию и усиливает
+7 923 286 27 04 +7 913 038 22 33 г. Красноярск, ул. Дудинская, 1, этаж 3
Часы работы: С понедельника по воскресенье, с 6:00 до 22:00 По предварительной записи
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.