23 Сентября День равноденствия

Студия йоги и развития сознания "СМРИТТИ"

День осеннего РАВНОДЕНСТВИЯ

23 Сентября в 6:00

мы встречаемся в стенах студии,

адрес : Дудинская 1 , 3 этаж.

приходите за 10-15мин до начала

практика бесплатная , но запись обязательна!

Запись

О студии

Открой для себя мир гармонии и баланса
«Смритти» в переводе с санскрита — это «память», «осознанное воспоминание», умение бережно возвращаться к себе.

СМРИТТИ — это студия, где ты можешь открыть для себя мир йоги и духовного развития. Мы предлагаем практики, которые помогут тебе стать здоровее и счастливее. Наша миссия — помочь каждому найти гармонию внутри себя и с окружающим миром. В нашей студии ты найдёшь телесные, медитативные и другие практики для развития.

Описание

Практика в День Осеннего Равноденствия пройдет в студии ,
время проведения 6:00 до 7:30 утра
с собой можно взять воду , одежда удобная, можно босиком

23 Сентября встречаем осеннее равноденствие на коврике.
Природа меняет свой ритм, также и мы прислушиваемся к себе, своим состояниям через практику. Этот переход зафиксируем особенной практикой 108 приветствий солнцу!
Знакомая последовательность движений будет повторяться снова и снова , постепенно превращаясь в единый поток. Круг за кругом тело находит свой ритм, внимание становится устойчивее а практика приобретает медитативный характер.

Переход и работа с переменами.
Равноденствие — точка перехода. Йога учит принимать изменчивость как естественную часть жизни (принцип апариграха — непривязанности). Этот момент хорош для того, чтобы осознанно отпустить то, что больше не служит: старые привычки, обиды, нерешённые задачи. Так создаётся пространство для нового.

Запишитесь на практику

Запись на практику обязательна.
Запишитесь уже сегодня и начните свой путь к гармонии!

Контакты

Телефон: 89130382233, 89232862704
Электронная почта:
Адрес: Красноярск, ул. Дудинская 1, 3 этаж